Логотип платформы Орбис
Татьяна Степичева – Психолог на платформе Орбис
Записаться
50 мин.
2 200 ₽
5/5

Татьяна Степичева

Стаж 3 года
50 мин.
2 200 ₽
5/5

Практикующий психолог, специалист по пищевому поведению.

Помогаю бережно и грамотно восстанавливать здоровье пищевого поведения. Я работаю с проблемами в сфере питания: тревога о весе, зависимость от еды, самоограничения, “кусочничество”, чувство вины за переедания.

Если вы устали худеть, срываться и переедать, я буду рада вам помочь.

Записаться

С чем я работаю

  • 🔥Выгорание

    Постоянная усталость, потеря интереса к любимым делам могут быть симптомами эмоционального выгорания. Чтобы скорее вернуться в наполненное состояние и продолжать заниматься тем, что для вас дорого и важно, обращайтесь ко мне.

    Поговорить со мной об этом
  • 😨Тревога, панические атаки

    Внезапные приступы тревоги — это важный сигнал. Он означает, что в вашей жизни есть аспект, который вызывает сильное беспокойство — иногда неосознаваемое. Чтобы разобраться в причинах тревоги и побороть их, обращайтесь ко мне.

    Поговорить со мной об этом
  • 😔Самооценка, принятие себя

    Здоровая самооценка повышает качество жизни, позволяет безусловно любить себя, осознавать собственную ценность и стремиться к большему. Если вы хотите принимать себя, то этот путь лучше всего пройти вместе с психологом.

    Поговорить со мной об этом
  • 🤐Расстройства пищевого поведения

    Постоянный подсчет калорий, стах “опасной” еды, навязчивое желание следить за своим весом — яркие признаки расстройства пищевого поведения. Вместе с вами мы сможем изменить это и заново выстроить здоровые отношения с едой.

    Поговорить со мной об этом
  • Обо мне

    Для человека с проблемным пищевым поведением важно приобрести новые навыки взаимодействия с едой, выстроить новую модель. Поэтому на моих консультациях очень мало “разговорной” терапии, моя работа направлена на практическое решение проблемы.

    Мы восстанавливаем питание, работаем с убеждениями и самооценкой — пока цифра на весах имеет сверхценность, питание определяется тем, насколько оно опасно для фигуры, а самооценка зависит от калоража, — о здоровых отношениях с едой речь не идет! Также вы обучитесь навыкам осознанного питания.

    Можете не волноваться, ведь мы пройдем этот путь вдвоем.

    Образование

    • НИ Томский государственный университет
    • Магистр психологии
    • Rice University Universiteit Leiden
    • Курс повышения квалификации
    • Stanford University
    • Курс повышения квалификации
  • Записаться на консультацию

    Выберите время

    Завтра

    Послезавтра

    Показать больше дат

    Данные о себе
    Оплатите сессию

    Почти готово! 😊 Чтобы мы подтвердили Вашу запись, нужно оплатить консультацию. После оплаты Вы получите контактные данные психолога.

    Консультация