Постоянная усталость, потеря интереса к любимым делам могут быть симптомами эмоционального выгорания. Чтобы скорее вернуться в наполненное состояние и продолжать заниматься тем, что для вас дорого и важно, обращайтесь ко мне.
Поговорить со мной об этом
Татьяна Степичева
Стаж 3 года
50 мин.
2 200 ₽
Практикующий психолог, специалист по пищевому поведению.
Помогаю бережно и грамотно восстанавливать здоровье пищевого поведения. Я работаю с проблемами в сфере питания: тревога о весе, зависимость от еды, самоограничения, “кусочничество”, чувство вины за переедания.
Если вы устали худеть, срываться и переедать, я буду рада вам помочь.
С чем я работаю
Способы связи или календарь
Внезапные приступы тревоги — это важный сигнал. Он означает, что в вашей жизни есть аспект, который вызывает сильное беспокойство — иногда неосознаваемое. Чтобы разобраться в причинах тревоги и побороть их, обращайтесь ко мне.
Поговорить со мной об этомСпособы связи или календарь
Здоровая самооценка повышает качество жизни, позволяет безусловно любить себя, осознавать собственную ценность и стремиться к большему. Если вы хотите принимать себя, то этот путь лучше всего пройти вместе с психологом.
Поговорить со мной об этомСпособы связи или календарь
Постоянный подсчет калорий, стах “опасной” еды, навязчивое желание следить за своим весом — яркие признаки расстройства пищевого поведения. Вместе с вами мы сможем изменить это и заново выстроить здоровые отношения с едой.
Поговорить со мной об этомСпособы связи или календарь
Обо мне
Для человека с проблемным пищевым поведением важно приобрести новые навыки взаимодействия с едой, выстроить новую модель. Поэтому на моих консультациях очень мало “разговорной” терапии, моя работа направлена на практическое решение проблемы.
Мы восстанавливаем питание, работаем с убеждениями и самооценкой — пока цифра на весах имеет сверхценность, питание определяется тем, насколько оно опасно для фигуры, а самооценка зависит от калоража, — о здоровых отношениях с едой речь не идет! Также вы обучитесь навыкам осознанного питания.
Можете не волноваться, ведь мы пройдем этот путь вдвоем.
Образование
- НИ Томский государственный университет
- Магистр психологии
- Rice University Universiteit Leiden
- Курс повышения квалификации
- Stanford University
- Курс повышения квалификации
Записаться на консультацию
